ヒプノセラピーとは

ヒプノ（催眠）セラピー（療法）は、心理療法のひとつです。

ヒプノセラピーは、日本語で催眠療法（さいみんりょうほう）と言います。

よく間違われるのが、睡眠（すいみん）療法や催眠術（さいみんじゅつ）ですが、微妙に違います。

全然違うわけではないので、詳しい説明はまた別の機会にしますね。

ヒプノセラピー（催眠療法）は、癒しと気づきのセラピーです。

そのヒプノセラピーをする人をヒプノセラピスト（催眠療法士）と言います。

当研究所で行うヒプノセラピーの感覚は例えていうと「うたた寝」と似ています。

しかし、本当の「うたた寝」のような眠りとは少し違います。

似ているのは、脳波の状態、深いα波からΘ波に誘導して、心と体の気づきと癒しを行います。