HSC敏感な子どものママオンラインお話会*まず知りそしてつながる

こんにちは！

コロナ禍で敏感なお子さんのママは、

不安を他の方よりも強く感じていらっしゃるのでは？

と企画した

『敏感なお子さんのママのオンラインお話会』

第一回目を無事に終えました。

みなさん初めてのご参加でしたが、

ご本人が敏感さん、親子で敏感さん同士ということで

短い時間でしたが、すぐに打ち解けられたご様子でした。

お話会でシェアした

『HSPの提唱者エレイン・N・アーロン博士のHSP必要なこと』

をシェアさせていただきます。

『HSPの提唱者エレイン・N・アーロン博士のHSP必要なこと』

1、自己認識

HSPを徹底的に理解する。敏感な体質にも深い理解をする。

2、リフレーミング

物事の捉え方を変える。過去の体験をリフレーミングする。自尊心を育み、刺激の強い状況で取り乱すことが少なくなる

3、癒し

深く刻まれた傷を癒す。

「外に出ても大丈夫だし、うちにこもっててもいい。

あなたは世間に必要とされている。ただしうまく加減をして。」

私はそれにプラス

「誰か、何かと、つながる」

も大切だと思います。

敏感な方同士が安心して話せる場です。

詳細とお申込み

次回は、

第2回目　1/30（土）　10:00~11:00　

　　　　「小学校でのいじめから不登校～回復までの軌跡を体験したママのお話し」　美保さん

第3回目　2/ 4（木）　20:00~21:00　

* ２回目と３回目は、同じ話題です。