怒るような出来事があった場合はどう感情と向き合えば?よいのでしょうか?怒るような出来事があった場合はどう感情と向き合えば?よいのでしょうか。 悲しみや寂しさといった感情は泣いたり自分で自分をあやしたりしてきましたが、怒りはどうすればいいのかわかりません。